Массаж пальцев рук



 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  События  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  Вход  

Поделиться
 

 Массаж пальцев рук

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Ксюша2013
Избранный
Ксюша2013

Женщина Сообщения : 940
Очки : 1306
Репутация : 90
Дата регистрации : 2013-06-16
Откуда : Киев
награды :
Массаж пальцев рук 0_ba8bd_642ad9f9_origМассаж пальцев рук 12011Массаж пальцев рук Brains10Массаж пальцев рук Brains10


Массаж пальцев рук Empty
СообщениеТема: Массаж пальцев рук   Массаж пальцев рук EmptyСр Дек 31, 2014 1:05 pm

Массаж пальцев рук 104700850_101731041_large_content_bezimeni4
Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.

Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней - своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.

- Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.

- Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.

- Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.

- Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.

- Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров.

- В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.

Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или читая газету.

Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются. Затем следует энергично размять суставы.

- Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз.

- Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их веером 10 раз.

Потом массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон. Особое внимание нужно уделить зонам органов, доставляющих беспокойство.

Ладонь разминается и массируется по трем массажным линиям: от внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.

Затем пальцами и круговыми движениями разминаются запястья. А заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать с питательным кремом. Он прекрасно впитается в разогретую массажем кожу.

Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5 раз в день. Но наиболее эффективен утренний массаж, до завтрака.

И в заключение попробуйте еще один метод борьбы с подавленным состоянием — массаж точек в подколенной ямке. Проводят его в сидячем положении, одновременно массируя точки на обеих ногах. Массаж делается легкими круговыми движениями указательного пальца. Продолжительность процедуры до 5 минут.

_________________
Массаж пальцев рук 7126]
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
 

Массаж пальцев рук

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЗАГАДОЧНЫЙ МИР :: Информация для саморазвития :: Хиромантия-